هل السجائر الإلكترونية ضارة؟ 3 عوامل تجذب الانتباه إليها

السجائر الإلكترونية - ضرر أو جيد؟ يطلب من هذا السؤال المدخنين الذين لم يقرروا التخلي تماما عن هذه العادة السيئة. ولكن تسعى للحد من آثاره الضارة. وفي هذا ، وفقا للأطباء ، فهم على حق!

محتوى المقال

في الواقع ، السجائر الإلكترونية هي البديل الأفضل لتلك السجائر التقليدية. وهناك عدد من الأسباب. أولا ، لديهم فقط النيكوتين. وفي "أنابيب" التبغ التقليدية إلى جانب الأدوية الرئيسية المضادة للذهان ، هناك حوالي 4 آلاف مادة أخرى خطرة من وجهة نظر التأثيرات السرطانية والسرطانية.

ثانيا ، الدخان من السيجارة الإلكترونية غير ضار نسبيا. بالطبع ، هذا لا يعني أنه يمكنك التدخين بالقرب من المهد ، ولكن الإجراء الأمني ​​لفتح النافذة في الغرفة سيكون كافياً.

ثالثًا ، لا يخلقون رائحة كريهة ، أو لا يخلقون أي رائحة على الإطلاق. الملابس الخاصة بك ، والجلد المسطح لا رائحة كريهة "التبغ".

ما هي السيجارة الإلكترونية؟

هذا الجهاز عبارة عن "جهاز استنشاق" صغير ، يتكون من مبخر فوق صوتي ، معالج دقيق ، مستشعر ومصباح كهربائي عند الطرف ، يحاكي سيجارة مشتعلة. هناك أيضا بطارية وحاوية في الجهاز - العنصر الوظيفي الرئيسي. يتم صب السائل لإعادة تعبئة السجائر الإلكترونية ، والتي قد تحتوي على النيكوتين:

  • 24 ملغ - جرعة عالية جدا.
  • 18 ملغ - سجائر قوية
  • 12-16 مجم - وزن خفيف
  • 6-11 مجم - خفيف جدا.
  • 0 ملغ - السجائر الإلكترونية بدون النيكوتين.
يعتمد ما إذا كانت السجائر الإلكترونية ضارة إلى حد كبير على قوة السائل المستخدم للتدخين. كلما ارتفع محتوى النيكوتين كلما زاد الضرر الذي تسببه للجسم. ولكن ما هو مهم ، فإنه لا يزال أصغر بضع مرات من عند تدخين السجائر العادية.

السجائر الالكترونية

خصوصيات التدخين

غالباً ما يهتم المبتدئون الذين يسعون إلى الإقلاع عن التدخين بكيفية استخدام السيجارة الإلكترونية. مع هذا فقط الصعوبات ولا تنشأ.

  1. اختر جهازًا جذابًا.
  2. تقرر على قوة السائل.
  3. الدخان - خلال النفخ ، يتشكل تدفق الهواء داخل الجهاز ، ويتم تثبيته بواسطة جهاز استشعار. ينشط المعالج الدقيق المرذاذ الذي يزود النيكوتين ، وتبدأ السجائر في "الدخان". كل هذا مصحوب بمصباح إضاءة محترق على طرف الجهاز.

في هذا ، السجائر الإلكترونية ، وفقا للمراجعات ، هي مشابهة جدا للسجائر العادية. الفرق هو شيئين يجب معرفتهما.

  • إحساس التدخين أضعف إلى حد ما ، لأن تدفق الهواء لا يمزق الحلق. لتذوق الفرق يكاد يكون غير مرئي. ومع ذلك ، بسبب "ضعف" الظاهر ، أريد أن أدخن أكثر ، مما قد يزيد من جرعة النيكوتين التي تدخل الجسم 2-3 مرات. هذا خطير! ولذلك ، فإن الإجابة على السؤال حول كيفية التدخين السيجارة الإلكترونية بشكل صحيح ، هو سيطرة واضحة على الوقت الذي يقضيه لهذا الغرض. واستخدم السائل مع كمية مناسبة من النيكوتين.
  • انخفاض محتوى النيكوتين ، وأقل ضررا. لذلك ، في مسألة السجائر الإلكترونية أفضل ، فإن الإجابة الصحيحة ستكون غير نيكوتين. ومع ذلك ، بالنسبة للمدخن الذي قضى عشر سنوات في هذه العادة ، فإن مثل هذا الانتقال سيكون غير مريح للغاية. ولذلك ، فمن المستحسن للحد من قوة خراطيش النيكوتين 1 مرة في 2 أشهر. سيساعد ذلك على تنظيف الرئتين بعد التدخين وتقليل التأثير السام على الجسم.
إن فهم كيفية تدخين السيجارة الإلكترونية بشكل صحيح يجب ألا يؤدي إلى تضليل أنك تستطيع الآن القيام بذلك بشكل لا نهائي. كما أن جميعكم يتلقون النيكوتين السموم ، وكذلك مواد أخرى موجودة في خراطيش محاكيات السجائر.

تحتفظ الفتاة بسجائر عادية وإلكترونية

هل التدخين الإلكتروني ضار؟

لذا ، السيجارة الإلكترونية - ضرر أو جيد؟ ما الذي تجلبه للجسم؟ حتى الآن ، لا يمكن للعلماء إعطاء إجابة واضحة على هذا السؤال ، إلا أن تقليد التدخين يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 3 مرات تقريبًا ويخفف الضغط الهائل على أعضاء شوائب التبغ السامة.

منذ وقت ليس ببعيد ، أجريت الدراسات الأولى على الآثار الصحية لهذه الملحقات. فحص العلماء الأمريكيون خراطيش من 20 قطعة من الأجهزة. وفقط واحد منهم لم يجد أي مكونات ضارة.

للأسف ، في روسيا ، لا تخضع الأجهزة من هذا النوع لإصدار الشهادات من وزارة الصحة ، لذلك تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار واستخدام السجائر الإلكترونية بنفسك. تحتوي معظم الخراطيش على بروبيلين غليكول ، وهي مادة آمنة نسبياً يتم تضمينها في الأدوية والشامبو وزيوت التدليك. هناك إضافات أخرى ، وهنا القاعدة الرئيسية - الأصغر ، كلما كان ذلك أفضل. إذا كان البروبيلين غليكول نفسه يمكن أن يسبب الحساسية القصوى ، ثم لم يتم اختبار المكونات الأخرى عن الضرر للجسم. وبالتالي يمكن اعتبارها خطرة.

لذا ، هل تدخين السجائر الإلكترونية ضار؟ يجب أن يقال أنه لا إذا:

  • تستخدم خراطيش غير نيكوتين أو تقلل من قوتها بانتظام. لذلك يمكنك تقليل آثار السم على الجسم.
  • يمكنك التحكم في الجرعة - لا تدخن كل دقيقة ، معتقدًا أنها آمنة تمامًا. لا تعوّد نفسك على التدخين على الأريكة ، أمام التلفزيون ، على الكمبيوتر. لذا فإن جرعة النيكوتين التي تدخل الجسم ستزيد ، مما سيؤدي إلى مشاكل في عمل القلب والأوعية الدموية.
  • تريد الإقلاع عن التدخين. وهواياتك الجديدة ليست مجرد عادة سيئة ، بل هي طريقة حقيقية للتأكد من أنك قادر على العيش بدون تأخيرات ضارة.

وفقا للأطباء ، لا يجب عليك فقط تغيير سيجارة واحدة إلى أخرى. يمكنك استخدام جهاز محاكاة ، كمساعد في التخلي عن هذه العادة. وفي غضون بضعة أشهر ، تخلصت تمامًا منها.
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الصفحة الاولى

10041

Vasilina Smotrina: "أبنائي الستة مساعديّون"

أم لستة أبناء فاسيلينا Smotrina أمر مؤكد: حتى في عائلة كبيرة ، يجب على المرأة العثور على الوقت لتطوير الذات ، وتكون جميلة ونشطة جسديا. حول كيفية إدارة كل شيء وما الذي يستخدمه في اختراق الحياة - في مقابلة مع بوابة womanadvicesforlife.info.

46
52 ккал 1 ساعة 52 كيلو كالوري

وصفة بسيطة للطماطم الخضراء لفصل الشتاء والتحضير "اليومي" لأولئك الذين "سحب المالحة"

وصفات من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: طبخ كلاسيكي ، خضار محشوة ومخلل. الباليه مع البنجر والتوابل. الملح في الجرار ، مقلاة ، برميل. مع التوابل والطماطم. نسخة الكرز وطريقة "اليومية".

31
200 ккал 1 ساعة 200 سعرة حرارية

وصفات للسلطة من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: كيفية تجنب "المرارة" ، وكذلك قرصنة الحياة مع غطاء من النايلون

سلطة من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: وصفات خطوة بخطوة. فوائد ومضار الطماطم غير الناضجة. كيفية صنع "كوبرا" ، "دونسكوي" ، "الدانوب" ، حصاد الأرز والخيار. طريقة سريعة دون الطهي. نصائح حول كيفية تسهيل عملية الحفظ.

68
33 ккал 3 ساعات 33 كيلو كالوري

الكاتشب في المنزل لفصل الشتاء: وصفات لصلصة الطماطم الحارة ، الحارة ، الحامضة ، وحتى "الفجل"

كيف لطهي صلصة الطماطم في فصل الشتاء مع البصل والفلفل البلغاري والساخن ، الفجل ، والتفاح ، والخوخ. صلصة الطماطم محلية الصنع من الفواكه الصفراء والخضراء ، اختر الوصفات بدون طبخ ، بدون خل. الاستعراضات.

64

التفاف من السيلوليت في المنزل: التكنولوجيا ، الخليط الصحيح ونتائج الاسترخاء في "شرنقة"

مكافحة السيلوليت التفاف في المنزل: أنواع والتكنولوجيا. تركيبات مع الطين ، والبن ، والعسل ، والطحالب ، والخل ، والفلفل ، والزنجبيل ، والزيوت الأساسية. علاجات الشوكولا وكيف يعمل Kapsik. مراجعات الفعالية.

20

قائمة النظام الغذائي اليومي لالتهاب الكبد C لكل يوم: قواعد للبالغين والأطفال ، والجدول مع مثال على اتباع نظام غذائي

النظام الغذائي لالتهاب الكبد الوبائي ج ، فضلا عن ألف وباء ومضاعفاتها: الميزات. قوائم بالمنتجات المسموح بها والمحظورة. قواعد النظام الغذائي. الاختلافات في تغذية الأطفال والبالغين. عينة القائمة الأسبوعية.