تدليك العسل المضادة للسيلوليت: كيف نفعل ، متى وماذا ستكون النتيجة

في جميع الأوقات وفي أي مجتمع ، كانت هناك شرائع غير مكتوبة للجمال. أعلن السيلوليت عدو النساء في القرن العشرين. لا تصدق ذلك ، ولكن في عصر النهضة كان يمتدح الفنانين ببساطة كسمعة لا غنى عنها للجسم المثالي. الآراء الحديثة حول "قشر البرتقال" تختلف: يعتبر البعض الهستيريا الجماعية حول السيلوليت مبررة ، والبعض الآخر - بعيد المنال. هناك مشكلة جمالية ، ولكن يمكن التقليل منها بمساعدة أسلوب حياة بسيط وإجراءات بسيطة. واحد منهم - تدليك العسل ل cellulite في المنزل.

محتوى المقالة

ينسب الأطباء البيئة غير المواتية ، والإجهاد الحاد والمزمن ، وعدم التوازن الهرموني ، وعدم النشاط البدني ، وإساءة استخدام الكحول والتدخين ، وسوء التغذية وحتى الكعب العالي للعوامل التي تثير ظهور قشر البرتقال على الأرداف والفخذين والذراعين والبطن. بسبب حقيقة أن الناس لا يشربون ما يكفي من الماء ، فإن الجسم بسرعة الخبث ، وهناك دوافع إضافية لظهور السيلوليت: مشاكل في عمل الكلى والكبد ، والإمساك ، والركود الليمفاوي. كل شيء يكسر الدورة الدموية في الأنسجة الدهنية يؤدي إلى المطبات المميزة على الجلد.

الحقيقة عن "المطبات" القبيحة: 5 وجهات النظر حول المشكلة ...

لفهم طبيعة وخصائص السيلوليت سيساعد مجموعة مختارة من الآراء المثيرة للاهتمام من الأطباء وعلماء النفس الذين يمكنهم توسيع وجهة النظر حول المشكلة التي لا تؤذي ، ولكن تزعج النفس الأنثوية. تبدو الأحكام الخمسة الأكثر فائدة مثل هذا.

  1. . السيلوليت هو "خلل" في الجسم . وبعبارة أخرى - مرض من نمط الحياة. إذا كنت لا تحاول التخلص من أسباب السيلوليت في مراحله الأولية ، فسيعرف الجميع قريباً عن طريقة الحياة الخاطئة.
  2. . السيلوليت هو آفة في اللحمة . هذا هو ، الأنسجة الدهنية تحت الجلد. وهو ناجم عن العوامل الدستورية والفسيولوجية الوراثية. مع اضطرابات التمثيل الغذائي والأعطال في الدم والتدفق اللمفاوي ، تظهر عقدة صغيرة تحت الجلد ، وفي وقت لاحق ، وتورم الأنسجة. قد تبدأ المرأة في تجربة انزعاج حقيقي ، بدلا من مفتعلة.
  3. . السيلوليت ليس مشكلة في الوزن . لا ينتج عن السمنة ولا يرتبط بها. مع انخفاض في لون البشرة ، فإن تكوين الوذمة ، وضغط الأوردة والشرايين ، وركود اللمف والدم في المناطق التي تعاني من مشاكل ، ليست فقط النساء اللواتي لديهن استدارة وراثية ، ولكنهن أيضاً رفيقات.
  4. . السيلوليت ليس تجميليًا ، ولكنه مشكلة جسدية . على الرغم من أنه يبدو وكأنه عيب مستحضرات التجميل غير سارة. لا يمكنك التخلص منه فقط بمساعدة التمارين العادية أو النظام الغذائي. يجب أن يكون نهج مكافحة السيلوليت شاملاً.
  5. . السيلوليت هي حالة طبيعية طبيعية . ولكن فقط في وضع يكون فيه قليلاً. ضمان ضد ظهور "قشرة" مزعجة لا يمكن حتى أكثر الساقين والكهنة ممتاز. ما لا يقل عن 90 ٪ من الأرداف الفاخرة والمرنة في المجلات - وهذا هو نجاح فوتوشوب ، وليس في الصالة الرياضية.

... وهل من الممكن التخلص منه

كل ما نحتاجه لحياة طويلة وصحية ضروري أيضاً لـ "المعركة" مع السيلوليت. هذا هو الحمل الرياضي ، والتغذية السليمة ، ورفض قاطع للعادات السيئة. المكملات الغذائية المفيدة ، ومستحضرات التجميل ، ولفائف وتدليك مع تأثيرات مضادة للسيلوليت هي أيضا موضع ترحيب. التصحيح الجراحي لمناطق السيلوليت - بالفعل من فئة التدابير الجذرية والتدخلات الجادة في الجسم.

لا تملق نفسك: لا يوجد علاج معجزة للسيلوليت. لم يتم إبادةه تماماً ، لكن من الواقعي جداً إلحاق الهزيمة به ، إذا كنا نؤثر على المشكلة بطريقة معقدة. حزين لكن صحيح: نصف النساء على الأقل غير مستعدين للذهاب إلى هذا الطريق ، لأن قلة من الناس يريدون / يستطيعون العمل بجد على أنفسهم.

العدو "قشر البرتقال" رقم 1

تدليك السيلوليت المضاد للسيلوليت ليس الإجراء الأكثر إرضاءً ، لكن الشعور بعدم الراحة يتم تعويضه بأدائه العالي. كما يتضح من الاستعراضات ، وفقا للديناميات الإيجابية ، لا يمكن لأي عامل مكافحة السيلوليت لا تصمد أمام المنافسة مع العسل. فوائده هائلة: فهو ينظف ويقوي البشرة ، ويسوي ناعمة الجسم ، ويزيل الأطراف ، ويقلل من احتمالية ظهور السيلوليت.

تكوين العسل

بواسطة التركيب الكيميائي والمعدني ، العسل قريب من بلازما الدم. هذا ما يفسر خصائصه العلاجية والتجميلية الشاملة واستيعاب ممتاز (100 ٪) من جسم الإنسان. يحتوي العسل على مضادات حيوية طبيعية ، بالإضافة إلى:

  • — B1, B2, B6, B9, А, С, Е; الفيتامينات - B1 ، B2 ، B6 ، B9 ، A ، C ، E ؛
  • — железо, йод, калий, кремний, цинк, медь, сера; العناصر النزرة - الحديد واليود والبوتاسيوم والسيليكون والزنك والنحاس والكبريت.
  • — основная из которых — глюконовая; الأحماض العضوية - أهمها هو الغلوكونيك.
  • — инвертазу, диастазу, каталазу; الانزيمات الطبيعية - الانفرتيز ، الانزيم ، الكاتلاز ؛
  • — пинобаксин, кризин, галонин, пиноцембрин (последний содержит только мед); مضادات الأكسدة - pinobaxin ، chrysin ، halonin ، pinocembrin (الأخير يحتوي فقط على العسل) ؛
  • — глюкоза, фруктоза, сахароза. السكريات بسيطة - الجلوكوز والفركتوز والسكروز.
منتج نحل طبيعي مفيد فقط. لفهم ما إذا كان العسل مخففًا بالماء أو شراب السكر أو الدبس أو النشا ، في 1/3 ملعقة صغيرة من العسل ، تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من اليود. حتى التغييرات الطفيفة في اللون (البنفسجي والأزرق) تشير إلى أن العسل يحتوي على مواد مضافة تحجب ضعف الجودة أو تزيد من وزن المنتج. حاول شراء العسل من الأصدقاء أو المصنعين الموثوق بهم.

التأثير على الجسم

مصدر طبيعي للمواد البيولوجية الثمينة أثناء التدليك يخترق الأنسجة العميقة ، ويتفاعل مع خلايا الجلد ، ويعيد ملئها بالمواد المفيدة ويحسن عملية الأيض. العسل يعمل تقشير نشط. أداء التدليك في المنزل ، يمكنك الاعتماد على:

  • تحسين الدم والدورة اللمفاوية في الأنسجة ؛
  • تخصيب الجلد بالمواد الضرورية ؛
  • إزالة السموم من البشرة ، والخبث ، والسوائل الزائدة ؛
  • زيادة مرونة الجلد.
  • تطهير الجلد من الخلايا الميتة.
  • محاذاة نسيج الجلد ، وتمهيد المطبات المزعجة.
  • التخلص من التعب المزمن.
  • آثار مفيدة على الجهاز العصبي.
ويقال إن فعالية تدليك العسل ليس فقط ضد السيلوليت ، ولكن أيضا لفقدان الوزن. لكن هذه ليست سوى مساعدة ، مما يجبر على إبقاء الجسم في حالة جيدة. بدون برنامج مركّز لمكافحة الوزن الزائد ، لا يجب أن تتوقع نتائج فائقة: في حدّ ذاته ، تطبيق العسل على الجلد لا يحرق الدهون. نعم ، وفقدان الوزن بنسبة 5-10 كجم بمساعدة تدليك العسل من غير المرجح أن تعمل. ولكن بصريا تقلل من حجم الوركين والفخذين ، البطن هو حقيقي جدا.

تدليك العسل من السيلوليت: تقنية الأداء

لتحقيق تصحيح تغييرات محددة في الشكل وتعزيز تدفق الدم في المناطق مشكلة ، تحتاج إلى معرفة كيفية جعل تدليك العسل بشكل صحيح من السيلوليت. سيد أسلوبه سيساعد عشر قواعد.

  1. . التحضير. يشمل الإجراء التحضيري أخذ حمام أو زيارة حمام أو ساونا. هذه هي أفضل الخيارات ، ولكن يمكن استبدالها بدُش ساخن دافئ. مطلوب لتنظيف وتنظيف الجلد ، وفتح المسام.
  2. . الاتساق . للحصول على تدليك مضاد للسيلوليت بالعسل ، استخدم منتج نحل نادر أو لزج ، لاذع. ولكن حتى لو كان لديك فقط العسل المسكر - وليس مأساة. تسخينه في حمام مائي ، بعد 5-10 دقائق يمكنك الحصول على العسل المذاب ، جاهز للاستخدام.
  3. . الجرعة. لتدليك منطقة واحدة ، يكفي ملعقتي شاي أو ملعقة كبيرة من العسل.
  4. . التطبيق. طريقة ربت العسل المنقولة من النخيل إلى مناطق التدليك. ستضمن بقايا العسل على اليدين اتصالًا وثيقًا بأحجار النخيل والجلد في منطقة المشكلة. لتجنب الانزعاج ، لا تشويه العسل على الجلد.
  5. . الحركة . عندما يوضع العسل على الجلد ، تضغط أشجار النخيل بإحكام ، كما لو تم لصقها على الجسم ، ثم نثرت. الأيدي استرخاء ، والعمل اليدين من الكوع. مع تقدم التدليك ، يجب أن تكون حركات القطن في راحة اليد مصحوبة بزيادة في ضغط القوة ، وفجوة وكثافة فصل الأيدي عن الجسم. تعمل المناطق مشكلة من خلال.
  6. . وجع. سيكون الإجراء مؤلماً للغاية ، خاصة في الجلسات الأولى. لا تستثنى من الإصابة بالتهاب المفاصل الدقيقة والكدمات (صغيرة أو فضفاضة أو أكبر). لتقليل صدمة الجلد ، يمكنك الاستعداد لتدليك العسل في المنزل. قبل البدء (أسبوعياً) أثناء الدش ، ابدأ في فرك المناطق التي تعاني من مشاكل بمنشفة صلبة ، ثم افركيها بزيوت مغذية ورائحة عطرية. أيضا ، فإنه لن يكون لزوم لها أن تأخذ مركب فيتامين لتعزيز الجلد.
  7. . المدة. مدة التدليك ربع ساعة. ولكن إذا كان الانزعاج قوياً ، فمن الأفضل تقليل الجلسة. مع الأوعية الضعيفة والهشة والوردية والأوردة العنكبوتية يحظر الحمل القوي على الجلد ، لذا لا ينبغي أن يستمر تدليك العسل لأكثر من خمس دقائق.
  8. . التطهير. في نهاية العملية ، بدلا من العسل ، تظل كتلة بيضاء متسخة من الاتساق اللاصق مع الجسيمات الظهارية على اليدين. بعد التدليك ، اغسل الجلد بالماء الدافئ ، وإزالة بقايا لزجة بمنشفة أو منشفة.
  9. . ترطيب . يجب أن تكون مشحم المناطق المعالجة مع كريم مغذية أو مرطب ، زيت اللوز أو زيت جنين القمح.
  10. . بالطبع . لتحقيق التأثير ، من المعتاد إجراء تدليك مضاد للسيلوليت مع العسل بعد أكثر من يوم واحد ، ويجب ألا تقل مدة الدورة عن 12-20 جلسة.

تقنية مختلفة للتدليك المضاد للسيلوليت في البطن ، وهي منطقة حساسة. قبل وضع العسل ، يجب تحضير الجلد. للقيام بذلك ، يتم تشحيمها مع كمية صغيرة من التدليك والزيتون أو زيت التجميل للأطفال. بعد ذلك ، يتم تدليك المعدة لمدة خمس دقائق في حركة دائرية. ثم يمكنك المتابعة مباشرة إلى التدليك. انتبه إلى شدة "تمزيق" راحة اليد من الجسم: يجب أن تكون أكثر تسامحا وتجنبها في أجزاء أخرى من الجسم. في هذه الحالة ، يجب أن تبقى عضلات البطن في توتر.

موانع

عندما يجب أن يأخذ تدليك العسل بعين الاعتبار الخصائص الفردية للجسم ووجود الأمراض المزمنة. لذلك ، في بعض الحالات ، قد يضر مثل هذا الإجراء أكثر مما ينفع. موانع العسل التدليك المضادة للسيلوليت يجب أن تشمل:

  • الميل إلى الدوالي ، تخثر الدم ؛
  • الاصابات والضرر على الجلد.
  • الأورام من مختلف المسببات.
  • مرض الغدة الدرقية.
  • مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
  • اضطرابات النزيف.
  • الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة.
  • درجة حرارة مرتفعة
  • فترة الحيض (خاصة مع الفترات الثقيلة).
يمكن أن يسبب حبوب اللقاح الموجودة في العسل تفاعلًا حساسيًا من الجسم. إذا كنت مهيئًا لذلك ، فاختبر المنتج عن طريق وضعه في منطقة المعصم. إذا لم تظهر أعراض الحساسية (احمرار ، تورم ، حكة) ، يمكنك المتابعة بأمان إلى الإجراء التجميلي. يعتبر أكاسيا العسل الأكثر هيبوالرجينيك.

إجراءات أثناء الحمل

في كثير من الأحيان ، "يزهر" السيلوليت في فترة حمل الطفل ، حتى بالنسبة لأولئك النساء اللواتي لم يعانين من هذه المشكلة من قبل. ويعتبر السيلوليت خلال فترة الحمل أمرًا طبيعيًا ، حيث يظهر كرد فعل على "الانقلاب" الهرموني في الجسم. الدهون تحت الجلد يوفر احتياطيا من المواد الغذائية للأم والطفل.

هل تدليك العسل المضاد للسيلوليت ممكن في هذا الوقت؟ في بيئة مهنية ، لا يوجد توافق في الآراء حول هذا. إذا لم يكن علماء التجميل ونسبة معينة من المعالجين بالتدليك غير قاطعة ، فإن الأطباء يعتبرون الحمل موانعًا كبيرة جدًا لمثل هذا الإجراء ، والذي يمكن أن يكون له عواقب سلبية للغاية: من زيادة في ضغط الدم وتفعيل غير مناسب لتدفق الدم في الأوعية إلى زيادة في لهجة الرحم.

في وجود موانع يمكن للتدليك بمثابة التفاف العسل. هذه الطريقة غير مؤلمة على الإطلاق ، ولكنها تعطي أيضًا نتيجة ملموسة جدًا ويتم تنفيذها بسهولة بشكل مستقل في المنزل.

خيارات لخليط التدليك: وصفات محلية الصنع

إذا كنت ترغب في تعزيز تأثير تدليك السلطة ، إثراء تأثير العسل مع خليط من الزيوت الأساسية. كما أنها تعمل على نتيجة التوابل والبهارات ، مما يوفر زيادة في درجة الحرارة أو تأثير تقشير ناعم. لتدليك في العسل ، تحتاج إلى إضافة قليل من القرفة ، الخردل الجاف أو الفلفل الأحمر.

مع ملح البحر

. الميزة. في هذه الوصفة ، فإن قاعدة العسل ، بسبب استخدام ملح البحر ، لن تقضي فقط على "قشر البرتقال" ، بل ستفقد نسيج الجلد أيضًا.

كيف لطهي الطعام

  1. تناول العسل السائل أو تذوب السكر في حمام مائي.
  2. قم بخلط العسل مع ملح البحر بنسبة 1: 1.
  3. تطبيق منتج مع خصائص تنقية على مناطق مشكلة في الجسم.
  4. بعد التدليك ، يغسل الخليط جيداً وينظف البشرة بقشدة مغذية.

مع القهوة

. الوصف . سيساعد تدليك العسل والقهوة على حل العديد من المشاكل في نفس الوقت: سوف يصبح الجلد أملسًا وخفيفًا ، وسوف يتم تقليل حجم السيلوليت من حيث الحجم ، وسيتخلص الجسم من السموم. سيتطلب تحضير المزيج التحلي بالصبر والوقت ، وسيكون كافيًا لمدة 10-12 جلسة.

كيف لطهي الطعام

  1. إعداد مزيج من ثمانية ملاعق من العسل وأربع ملاعق طعام من البن المطحون.
  2. وضع الخليط الناتج "تنضج" في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوع.
  3. ثم ، في علاج البن والعسل ، زيت بالتنقيط من الليمون أو العرعر ، خمس نقاط كافية.
  4. نحن نستخدم مضادات السيلوليت بالطريقة التقليدية.

مع زيوت الحمضيات

. الميزة. خصائص مكافحة السيلوليت تحتوي على زيوت أساسية مثل: البرتقال ، الليمون ، الجريب فروت ، البرغموت ، الغرنوقي ، جوزة الطيب ، إكليل الجبل ، السرو ، العرعر ، الخزامى. شعبية خاصة في مكافحة "قشر البرتقال" يتمتع زيت البرتقال ، بما في ذلك في الخلائط.

كيف لطهي الطعام

  1. مزيج خمس قطرات من البرتقال وزيوت الجريب فروت.
  2. يمزج مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل السائل.
  3. بعد التدليك الذاتي ، اغسل بقية المنتج بالماء الدافئ وامسح الجسم بمنشفة ناعمة.

جرة من العسل وغصن من الخزامى عطرة

مع زيت اللافندر

. الوصف . دعونا نحاول تغيير مزيج العسل للحصول على تدليك الحالة المزاجية. زيت الخزامى ، يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح ، ونادرا ما يسبب الحساسية. يمتلك اللافندر خاصية فريدة من نوعها: بالاشتراك مع الزيوت العطرية الأخرى ، يتم تعزيز تأثيره وتأثير الزيت الذي يتم خلطه به. واحدة من خصائص الخزامى هو منع ظهور الندوب والندوب ، وحل أختام الجلد.

كيف لطهي الطعام

  1. الجمع بين ثلاث قطرات من زيت اللافندر والليمون والكافور.
  2. اخلطي المزيج العطري مع ملعقة كبيرة من العسل السائل.
  3. يقلب جيدا.
  4. تنطبق على المناطق مشكلة لتدليك مكافحة السيلوليت.

مع زيت العرعر

. الميزة. تم الكشف بوضوح عن رائحة و خصائص زيت العرعر في تركيبة زيوت الحمضيات. ومن المعروف عن قدرته على تسريع عملية الدورة الدموية ، لإرجاع مرونة الجلد ومرونته.

كيف لطهي الطعام

  1. خذ كمية متساوية من قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت العرعر والبرتقال والليمون واللافندر.
  2. في ملعقة كبيرة من العسل ، أضيفي مزيج الزيت الناتج.
  3. يقلب جيدا.
  4. تنطبق على الجلد المشكلة ، على النحو الموصى به.
من المهم ملاحظة النسب المحددة من الزيوت الأساسية ، حيث أنها مركزة بحيث يمكن أن تسبب الاحمرار وحتى الحروق. يجب إجراء تركيبات التدليك قبل الإجراء مباشرة. يتم خلط الزيوت أولاً ، ثم يتم دمج الخليط مع العسل.

"مجموعة أدوات" فعالة

لا تقتصر تقنية تدليك العسل ضد السيلوليت على اليدين فقط. هناك خيارات لإجراء "الحلو": تطبيق العسل على أماكن السيلوليت أو مخاليط العسل "توالت":

  • دبوس خشبي عادي المتداول؛
  • زجاجة زجاجية
  • من البنوك.
تقنيات التدليك الشعبية - المعلبة. في معظم الأحيان في المنزل لعلاج العسل المضاد للسيلوليت باستخدام علب بلاستيكية أو سيليكون الخاصة. يتم تسخين نحلة المنتج في حمام مائي أو في الميكروويف. ثم يتم تطبيق العسل الدافئ على الجلد في طبقة رقيقة. للحصول على زبدة العسل جيدة الجرار بنسب متساوية المخفف مع زيت بذر الكتان أو زيت الزيتون.

يحارب جيش كامل من النساء السيلوليت بأقصى ما يمكن ، باستخدام مجموعة كاملة من الوسائل المتاحة: التغذية ، الأقنعة ، اللفائف ، تدليك العسل المضاد للسيلوليت ، التمارين. لكن العديد من الإعلاميين الذين يعرفون هذه المشكلة ، ينصحون بالتدليك البديل باستخدام قناع مكافحة السيلوليت المنزلي. وصفة لها بسيطة: تحتاج إلى الجمع بين حزمة من الجبن قليل الدسم مع البيض المخفوق وثلاثة أكواب من زيت الزيتون. والنصيحة الرئيسية من النجوم هي: الاستجابة للمشكلة بنشاط ، ولكن بدون إجهاد عقلي لا داعي له.

ملاحظات: "15 جلسة ويمكنك التباهي على الشاطئ في البيكيني"

لسوء الحظ ، بدأت الحساسية من العسل ، لكنني وجدت طريقة أخرى لمكافحة السيلوليت ، وبدأت في القيام بلفائف باستخدام كريم ومرهم الفليفلة ، على الرغم من أنها تحترق قليلاً ، ولكن إذا كنت تفعل مثل هذه الأغلفة كل يوم ، سترى النتيجة في الأسبوع)) ))

, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/ داشا ، http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

لقد عدلت قليلاً من وصفة لتدليك العسل ، وإضافة زيت الليمون إلى العسل. لمدة شهر كامل كل يوم فعلت هذا الإجراء ، كما اتبعت النظام الغذائي دون أي قهوة ، سكر ، حلو ، طحين ، وفواكه وخضراوات فقط. كان من المستحيل الانخراط في الرياضة ، لذلك كان هناك أمل فقط لتدليك العسل. والنتيجة لم تجعلني أنتظر ، بعد ثلاثة أشهر مرت المرحلة الرابعة من السيلوليت في الثانية. الشيء الرئيسي هو الاجتهاد والصبر!

, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm جوليانا ، https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

زوجي يعطيني تدليك العسل ، في يوم واحد ، وقد ذهب 9 بالفعل. والنتيجة هي - ليس فقط فقدان الوزن الساقين ، ولكن أيضا مثل الفولاذ على نحو سلس. سوبر. أنصح الجميع. المشكلة الوحيدة هي أن تظهر كدمات في بعض الأماكن. لكن هذا هو الشتاء الآن ، لذا فهو ليس مخيفًا ، لا سيما أنه يمر بسرعة. اطلب من شخص ما أن يفعل ذلك لك ، لأن التدليك والأماكن التي لا تكون ملائمة ويصعب الحصول عليها.

, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html Cherrry ، http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

فعلت تدليك مع العسل ... رائع جدا .... نحن بحاجة إلى الذهاب على الأقل 15 جلسة ، كل يوم ... ... ينتشر كمية صغيرة من العسل على كف يدك - ثم تضع راحة يدك على مناطق المشكلة ... وتمزيقها .... في كل مرة يلتصقون بها أكثر وأكثر ... بالطبع ... لكنني مررت كل 15 جلسة و تباهى بيكيني في ثوب السباحة على الشاطئ وتلقى الكثير من المجاملات ... .. بعد التدليك ، تحتاج إلى غسل وتليين كل شيء مع كريم ترطيب تماما ... وحتى أفضل بالنسبة لأولئك الذين يقولون "لمرونة الجلد ومنع مظاهر السيلوليت" ... الباطنة فخذيها ... هناك الجلد الحساس جدا

, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552 Slonya ، http://www.krasotulya.ru/forum/index.php؟showtopic=552

دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الصفحة الاولى

64

التفاف من السيلوليت في المنزل: التكنولوجيا ، الخليط الصحيح ونتائج الاسترخاء في "شرنقة"

مكافحة السيلوليت التفاف في المنزل: أنواع والتكنولوجيا. تركيبات مع الطين ، والبن ، والعسل ، والطحالب ، والخل ، والفلفل ، والزنجبيل ، والزيوت الأساسية. علاجات الشوكولا وكيف يعمل Kapsik. مراجعات الفعالية.

31
200 ккал 1 ساعة 200 سعرة حرارية

وصفات للسلطة من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: كيفية تجنب "المرارة" ، وكذلك قرصنة الحياة مع غطاء من النايلون

سلطة الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: وصفات خطوة بخطوة. فوائد ومضار الطماطم غير الناضجة. كيفية صنع "كوبرا" ، "دونسكوي" ، "الدانوب" ، حصاد الأرز والخيار. طريقة سريعة دون الطهي. نصائح حول كيفية تسهيل عملية الحفظ.

10041

Vasilina Smotrina: "أبنائي الستة مساعديّون"

أم لستة أبناء فاسيلينا Smotrina أمر مؤكد: حتى في عائلة كبيرة ، يجب على المرأة العثور على الوقت لتطوير الذات ، وتكون جميلة ونشطة جسديا. حول كيف تفعل كل شيء وما هو اختراق الحياة التي تستخدمها - في مقابلة مع بوابة womanadvicesforlife.info.

20

قائمة النظام الغذائي اليومي لالتهاب الكبد C كل يوم: قواعد التغذية للبالغين والأطفال ، وطاولة مع مثال على نظام غذائي

النظام الغذائي لالتهاب الكبد الوبائي ج ، فضلا عن ألف وباء ومضاعفاتها: الميزات. قوائم المنتجات المسموح بها والمحظورة. قواعد النظام الغذائي. الاختلافات في تغذية الأطفال والبالغين. عينة القائمة الأسبوعية.

46
52 ккал 1 ساعة 52 كيلو كالوري

وصفة بسيطة للطماطم الخضراء لفصل الشتاء وإعداد "اليومي" لأولئك الذين "يسحب المالح"

وصفات من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: نحن نطهو الخضار الكلاسيكية ، المحشوة والمخلل. الباليه مع البنجر والتوابل. الملح في الجرار ، مقلاة ، برميل. مع التوابل والطماطم. نسخة الكرز وطريقة "اليومية".

68
33 ккал 3 ساعات 33 كيلو كالوري

الكاتشب في المنزل لفصل الشتاء: وصفات لصلصة الطماطم الحارة ، الحارة ، الحامضة ، وحتى "الفجل"

كيف لطهي صلصة الطماطم في فصل الشتاء مع البصل والفلفل البلغاري والساخن ، الفجل ، والتفاح ، والخوخ. صلصة الطماطم محلية الصنع من الفواكه الصفراء والخضراء ، اختر الوصفات بدون طبخ ، بدون خل. الاستعراضات.