الوجبات الغذائية
9459
القائمة وصفات حمية Montignac للأسبوع: برنامج الحلم "أكل ونمو رقيقة"
حمية Montignac: مؤشر نسبة السكر في الدم من الأطعمة ومبادئ النظام الغذائي الأساسية. مزايا وعيوب. موانع الاستعمال. جدول المنتجات المسموح بها ، القائمة الأسبوعية. تحديد النتيجة. خبراء التغذية الرأي.
9166
نظام غذائي نموذجي: كيف تقترب من المثالية خلال أسبوعين وأسبوع و 3 أيام
النظام الغذائي النموذجي: خمسة مبادئ النظام الغذائي التخسيس ، أمثلة من القائمة. المنتجات المسموح بها. حمية الفرنسيين ، نماذج الكورية ، فيكتوريا سيكريت الملائكة. الخروج الصحيح من البرنامج ، إيجابيات وسلبيات.
7122
تناوب البروتين والكربوهيدرات: طريقة بطيئة ومرضية لجسم مثالي (حمية BUCH)
حمية BUCH: جوهر النظام وفعاليته. مزايا وعيوب. المنتجات الموصى بها والمحظورة ، قائمة مثالية. وصفات للتمهيد. كيفية الخروج من الفائز في البرنامج.
519
قائمة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط لهذا الأسبوع: وسيلة لانقاص الوزن ، والعلاج أو نمط حياة جديد
حمية البحر الأبيض المتوسط: إيجابيات وسلبيات. كم يمكنك إعادة تعيين. ما هي المنتجات المدرجة في البرنامج ، وما ينبغي التخلص منها. من هو بطلان. قائمة عينة للأسبوع وصفات. المراجعات والنتائج.
2362
قائمة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لهذا الأسبوع ، إيجابيات وسلبيات ، وصفات ومراجعات
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: الميزات الغذائية التي يمكن ولا يمكن أن يكون. كيف نحسب هـ - تقييم الفعالية. ماذا يمكن أن يكون نظام خطير. عينة القائمة وصفات لذيذة. الاستعراضات.
309
قوائم النظام الغذائي التخلص من السموم: أقل من السعرات الحرارية ، وأكثر تنوعا
حمية التخلص من السموم لفقدان الوزن والتطهير: ملامح المرحلة التحضيرية. قواعد إزالة السموم المختصة. ثمانية أنواع من البرامج. قائمة مفصلة لهذا الأسبوع. وصفات أطباق السموم الكلاسيكية.
5099
حمية الموز للتخسيس: فاكهة استوائية عالية السعرات الحرارية لشخصية محفورة
حمية الموز: كم كجم يمكن أن تخسره. هل يصلح أي فاكهة؟ القائمة لمدة ثلاثة أيام وأسبوع. تناوب أيام الصيام. وصفات للآيس كريم والفطائر لفقدان الوزن. موانع الاستعمال.
9409
اتباع نظام غذائي على الماء: شرب لنعيش ضئيلة
حمية المياه والأساطير حول هذا الموضوع. كيفية حساب حجم السائل اليومي للفرد. لماذا لا يعتبر الشاي والقهوة ماء. القائمة لمدة 7 و 10 أيام. الاختلافات اليابانية والصينية والوجبات الغذائية الملح.
301
حمية شوكو لفقدان الوزن: ما إذا كان ينبغي تعريض الجسم للإجهاد في مقابل "ناقص بضعة كيلوغرامات" (حمية الشوكولاته)
حمية الشوكولاته: هل هناك أي فائدة. كم يمكنك أن تفقد الوزن. كيفية اختيار علاج الجودة. القوائم من يوم واحد إلى أسبوع وأكثر. توفر خيارات الكفير والبروتينات والكاكاو والمعكرونة. موانع لاستخدام نظام غذائي الصدمة.
4900
قائمة النظام الغذائي الخالي من الملح لمدة 14 يومًا: نخطط لنظام غذائي "جديد" وتغيير ملابس رئيسي
اتباع نظام غذائي خال من الملح: كم يمكن أن تخسره. جدول المنتج. قائمة مفصلة لمدة 7 و 14 يوما للبروتين ، الصينية ، الأصناف اليابانية. كم يمكنك "الجلوس" دون الإضرار بالصحة. كيف اخرج موانع الاستعمال.
9689
حمية الباليه الحمية: كيف تتحول إلى هشة تأخذ
حمية الباليه: المبادئ الأساسية. كم شرب الماء. خياران من القائمة للتفريغ لمدة أربعة أيام. اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع أو عشرة أيام لفقدان الوزن من 7 إلى 9 كجم. مجالس مايا بليستسكايا. ماذا يقول الخبراء.
44444
نظام غذائي "رائع" لمدة 14 يومًا: ناقص 12 كجم كمكافأة للاختبار الشديد لقوة الإرادة
"رائع" النظام الغذائي: كم يمكنك رمي. القواعد الأساسية والتحضير لفقدان الوزن. قائمة مفصلة لمدة 14 يوما. خيار الادخار. ما لا يمكن استخدامها. الخروج من النظام الغذائي. عيوب وموانع.
5769
النظام الغذائي للدكتور كوفالكوف: أنت أقل هدوءًا - ستكون أقل
حمية Kovalkova: المبادئ والفوائد. وصف مفصل لمراحل وتوقعات فقدان الوزن على كل منها. ما لا يمكن استخدامها. قائمة عينة لهذا اليوم. جدول المنتجات المفضلة. قواعد نظام الشرب.
1012
قائمة مفصلة بالنظام الغذائي الإنجليزي لمدة 21 يومًا مع وصفات البروتين والخضروات
النظام الغذائي الإنجليزية الكلاسيكية لفقدان الوزن. جدول المنتجات المسموح بها. قائمة مفصلة لمدة 21 يوما. فرض حظر على الملح. لتناسب. وصفات البروتين والخضروات. العودة إلى النظام الغذائي المعتاد. موانع الاستعمال.
5436
النظام الغذائي في دقيق الشوفان: فقدان الوزن في وجبة الإفطار الأرستقراطية
دقيق الشوفان الغذائي: الفوائد والضرر. طبخ صحيح عصيدة التخسيس. تحضير وتطهير الجسم. اختر طريقة: من ثلاثة أيام إلى أسبوعين. كم يمكنك أن تفقد الوزن. مطبات وموانع.