النظام الغذائي لداء المبيضات في النساء: لماذا لا الشوكولاته ، وما هي قوة lingonberries

عدوى المبيضات من الجهاز التناسلي الأنثوي أمر شائع جدا. تقريبا كل امرأة في سن الإنجاب واجهت هذا المرض. الشيء الأكثر غرابة هو أن المبيضات (القلاع) قادرة على العودة مراراً وتكراراً ، وبالتالي تعطيل جودة الحياة ، والتدخل في الأنشطة اليومية العادية والسعادة العائلية. واحدة من الشروط لعلاج الأمراض هي نظام غذائي صحيح للنساء مع مرض القلاع. كيفية إنشاء قائمة ، ما هي المنتجات التي يمكنني تناولها وما لا يمكنني ذلك؟

محتوى المقالة

في معظم الحالات ، ينتج مرض القلاع عن فطر من جنس المبيضات البيض ، أقل في كثير من الأحيان يتم استفزازه من قبل الأنواع الأخرى ، على سبيل المثال ، Candida glabrate. ينتمي هذا النوع من الكائنات الحية الدقيقة إلى النباتات الممرضة بشكل مشروط ، ويتم اكتشافها في الأشخاص الأصحاء.

من أين يأتي الفطر

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب تكاثرًا حادًا للفطر وظهور أعراض المبيضات. في النساء ، أكثر الأماكن تواترا هو الغشاء المهبلي والمفرش للأعضاء التناسلية الخارجية.

وفقا للأطباء ، فإن سبب مرض القلاع هو انتهاك للتفاعل الحيوي (نوع من الوضع الراهن من الكائنات الحية الدقيقة) من المهبل بسبب انخفاض في عدد العصيات اللبنية التي تدعم توازن البكتيريا. هذا يثير تطور مثل هذه الحالات مثل دسباقتريوز ، sacraginosis مع ظهور الأعراض المقابلة. يمكن أن يتطور القلاع في أمراض الجهاز الهضمي (GIT) ، مع أخذ المضادات الحيوية ، على سبيل المثال ، عن اليوريا ، والتهاب المثانة ، وأمراض الجهاز التنفسي.

في هذه الحالة ، تلعب التغذية السليمة دوراً مهماً في استعادة البكتيريا المعوية في كل من الرجال والنساء. تناول بعض الأطعمة يعزز نمو البكتيريا المفيدة ، ويحول دون نمو الالتهابات الفطرية.

ما هو النظام الغذائي الموصى به للنساء مع مرض القلاع؟

بطبيعة الحال ، فإن علاج مرض القلاع ينطوي على إعطاء الأدوية المضادة للفطريات. المكملات وتحسين فعاليتها ستساعد على صياغة النظام الغذائي المناسب للمرأة مع داء المبيضات. بالإضافة إلى ذلك ، هذه التغذية ضرورية إذا تم تشخيص مرض القلاع أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، عند وصف الأدوية لديها عدد من موانع الاستعمال.

بادئ ذي بدء ، فإنه من المستحسن تناول المنتجات الطبيعية فقط ، لا يوصى بإدراجها في قائمة الطعام المعلب أو الأطباق التي تحتوي على كمية كبيرة من الأصباغ والمواد الحافظة. لاستعادة الأمعاء الدقيقة والمهبل ، فمن المستحسن تناول الأطعمة ذات الخصائص الحيوية. هذه هي تلك التي لا يتم امتصاصها في المقاطع العلوية من الجهاز الهضمي ، ولكن تدخل الأمعاء الغليظة ، حيث تساهم في نمو البكتيريا النافعة. إن الأنولين و الفركتوز-أوليجوساكاريدس مكونان مهمان لهذه المنتجات.

على سبيل المثال ، من المستحسن أن تدرج في منتجات النظام الغذائي من:

  • الجاودار.
  • الذرة،
  • الدخن.
  • الحنطة السوداء
  • الفول ، وفول الصويا.

من المهم أيضًا أن تضيف إلى النظام الغذائي:

  • الثوم.
  • الخرشوف.
  • البصل.
  • الهندباء.
  • المكسرات.
  • عصير الليمون الطازج والبرتقال.
في داء المبيضات ، يشار بشكل خاص إلى منتجات الحليب المتخمرة التي تحتوي على بكتريا lacto- و bifidobacteria المفيدة للجسم ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية. وهي مصنوعة من خلطات الحليب ، والتي تضاف إليها المواد المفيدة للأمعاء.

دور اللبن الرائب

يجب أن يشمل غذاء مرض القلاع منتجات الحليب المخمرة:

  • الزبادي.
  • الزبادي.
  • قشدة حامضة
  • خميرة.
  • الجبن.

وبفضل بكتيريا حمض اللاكتيك ، فإنه يحفز تكاثر البكتريا النافعة الخاصة به ، وكذلك المركبات الكيميائية التي تقلل من الرقم الهيدروجيني في الأمعاء. النظام الغذائي الألبان يؤدي إلى قمع نمو الكائنات الدقيقة الانتهازية ، بما في ذلك الفطريات من جنس المبيضات.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن منتجات الحليب المتخمرة التي يتم شراؤها في المتجر ، خاصة تلك التي لها عمر تخزين طويل ، تحتوي على القليل من اللاكتيك الحي والبكتيريا. لذا ، فإن أفضل خيار هو الزبادي أو القشدة الحامضة ، المطبوخة في المنزل في صانع اللبن.

يجب أن تكون متوازنة اتباع نظام غذائي لفطريات في المواد الغذائية الأساسية وتشمل ما يكفي من البروتين. بالنسبة للفطريات الحادة أو المزمنة ، تحتاج إلى تناول اللحوم الخالية من الدهون والبيض (بكميات صغيرة) والأسماك. وتساهم الأحماض المتعددة غير المشبعة (أوميغا 3 وأوميغا 6) الموجودة في الأسماك البحرية في إعادة ترسيخ الأمعاء وتتسبب في نمو بكتيريا حمض اللاكتيك المفيدة.

لهجات القائمة

في النظام الغذائي خلال مرض القلاع من المفيد أن تشمل الخضروات والتوت والتوابل التي لها تأثيرات مضادة للفطريات:

  • التوت البري.
  • الجزر.
  • الليمون.
  • كالي البحر
  • فلفل حار
  • القرنفل.
  • ورقة الغار.
لينجون لديه عمل واضح ضد المرشحين بشكل خاص. وفقا للأطباء ، حتى تضعف 60 مرة عصير هذا التوت يقمع بشكل فعال نمو واستنساخ المرشحين.

ما هي المنتجات الضارة

ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي مع داء المبيضات المهبلي يستبعد منتجات من النظام الغذائي ، والتي ، على العكس ، تسهم في نمو البكتيريا المسببة للأمراض. يجب إزالته من القائمة أو الحد من استخدام:

  • المعجنات الحلوة والكعك والمعجنات.
  • السكر (أفضل استبدالها بالعسل) ؛
  • البطاطا.
  • أرز مصقول
  • حليب كامل الدسم
  • الشوكولاته.
  • حليب مكثف
  • معكرونة الدقيق الأبيض.
أيضا ، لا يمكنك أكل اللحوم الدهنية (لحم الخنزير ، لحم الضأن ، أوزة ، بطة) مع مرض القلاع. يجب عليك التوقف عن شرب الكحول ، وخاصة إذا كنت تعامل مع الأدوية المضادة للصفاء. الحد من هذه المنتجات هو ممكن أيضا بهدف فقدان الوزن والشفاء العام للجسم.

الجبن مع الفاكهة

قائمة عينة

بالنسبة للفطريات ، يمكنك استخدام أي طريقة لطهي الطعام: القلي ، الغليان ، الخبز. ومع ذلك ، فإن أفضل خيار هو استخدام وصفات تشمل البخار أو الخبز في الفرن بدون دهون. لذلك في الأطباق سيتم تخزين كميات كافية من الفيتامينات والمواد المغذية.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك بالتأكيد أن تدرج في القائمة الخضروات والفواكه المصنعة حراريا. يظهر استخدام عدد كبير من الخضروات الورقية والأعشاب. من المستحسن تناول الفاكهة الطازجة بعد كل وجبة. فيما يلي قائمة عينة لليوم مع مرض القلاع.

الجدول - المنتجات والأطباق لقائمة عينة لهذا اليوم

وجبة قائمة المنتجات والأطباق
فطور - عصيدة الحنطة السوداء.
- جبن مع العسل
- نوع واحد من أنواع التفاح الحامضة ؛
- الخبز مع النخالة.
- الشاي الأخضر مع العسل
الإفطار الثاني - ملفات تعريف الارتباط لاذعة ؛
- زبادي
غداء - شوربة بالفاصوليا ؛
- أرز مسلوق غير مصقول
- لحم على البخار (دجاج
- تركيا) ؛
- سلطة الخضراوات المورقة مع زيت الزيتون ؛
- عصير برتقال
شاي بعد الظهر - طبق خزفي من الجبن والأرز ؛
- زبادي
- شاي التوت البري
العشاء - سمك ، مخبوز بالخضار ؛
- خبز محمص مع نخالة
- سلطة فواكه
- الشاي الأخضر

وبالتالي ، يمكن لنظام غذائي لفطريات الفم أن يساعد في استعادة البكتيريا المعطلة ، وبعض الأطعمة تمنع نمو وتكاثر الالتهابات الفطرية. يجب الالتزام بهذه التغذية حتى بعد اختفاء أعراض داء المبيضات ، وعادة ما يستمر النظام الغذائي من شهر إلى شهرين. إذا تم تشخيص شكل متكرر من المرض ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي دائم لعلاج مرض القلاع.

دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الصفحة الاولى

29
200 ккал 1 ساعة 200 سعرة حرارية

وصفات للسلطة من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: كيفية تجنب "المرارة" ، وكذلك قرصنة الحياة مع غطاء من النايلون

سلطة الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: وصفات خطوة بخطوة. فوائد ومضار الطماطم غير الناضجة. كيفية صنع "كوبرا" ، "دونسكوي" ، "الدانوب" ، حصاد الأرز والخيار. طريقة سريعة دون الطهي. نصائح حول كيفية تسهيل عملية الحفظ.

46
52 ккал 1 ساعة 52 كيلو كالوري

وصفة بسيطة للطماطم الخضراء لفصل الشتاء وإعداد "اليومي" لأولئك الذين "يسحب المالح"

وصفات من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: نحن نطهو الخضار الكلاسيكية ، المحشوة والمخلل. الباليه مع البنجر والتوابل. الملح في الجرار ، مقلاة ، برميل. مع التوابل والطماطم. نسخة الكرز وطريقة "اليومية".

64

التفاف من السيلوليت في المنزل: التكنولوجيا ، الخليط الصحيح ونتائج الاسترخاء في "شرنقة"

مكافحة السيلوليت التفاف في المنزل: أنواع والتكنولوجيا. تركيبات مع الطين ، والبن ، والعسل ، والطحالب ، والخل ، والفلفل ، والزنجبيل ، والزيوت الأساسية. علاجات الشوكولا وكيف يعمل Kapsik. مراجعات الفعالية.

64
33 ккал 3 ساعات 33 كيلو كالوري

الكاتشب في المنزل لفصل الشتاء: وصفات لصلصة الطماطم الحارة ، الحارة ، الحامضة ، وحتى "الفجل"

كيف لطهي صلصة الطماطم في فصل الشتاء مع البصل والفلفل البلغاري والساخن ، الفجل ، والتفاح ، والخوخ. صلصة الطماطم محلية الصنع من الفواكه الصفراء والخضراء ، اختر الوصفات بدون طبخ ، بدون خل. الاستعراضات.

18

قائمة النظام الغذائي اليومي لالتهاب الكبد C كل يوم: قواعد التغذية للبالغين والأطفال ، وطاولة مع مثال على نظام غذائي

النظام الغذائي لالتهاب الكبد الوبائي ج ، فضلا عن ألف وباء ومضاعفاتها: الميزات. قوائم المنتجات المسموح بها والمحظورة. قواعد النظام الغذائي. الاختلافات في تغذية الأطفال والبالغين. عينة القائمة الأسبوعية.

10040

Vasilina Smotrina: "أبنائي الستة مساعديّون"

أم لستة أبناء فاسيلينا Smotrina أمر مؤكد: حتى في عائلة كبيرة ، يجب على المرأة العثور على الوقت لتطوير الذات ، وتكون جميلة ونشطة جسديا. حول كيف تفعل كل شيء وما هو اختراق الحياة التي تستخدمها - في مقابلة مع بوابة womanadvicesforlife.info.