تدليك السيلوليت المعلبة: على التكنولوجيا والكدمات والنتائج

تكلفة دورة صالون مثل هذا التدليك وصور للعواقب الرهيبة للإجراءات المنزلية مع كدمات وعلامات التمدد وأورام دموية سوف تخيف أي شخص. ومع ذلك ، هناك هدف لتصحيح عيوب الجسم والتخلص من "قشر البرتقال". كيفية القيام بشكل صحيح علب تدليك السيلوليت في المنزل دون الإضرار بصحتك؟

محتوى المقالة

أسباب ظهور السيلوليت معقدة - وهذا هو الشراهة الشريرة ، وغياب المجهود البدني ، والأهم من ذلك ، انتهاك العمليات الأيضية في الجسم. قد تظهر "التقشير البرتقالي" في فتاة ، بغض النظر عن بنائها وعمرها. الآن هذه المشكلة قد "جددت" لدرجة أنه حتى الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 8 و 10 سنوات لديهن علامات على السيلوليت. للحصول على هذه المشكلة من السهل جدا للتخلص منها صعب وأحيانا مستحيلة. تدليك مضاد السيلوليت هو طريقة معترف بها للتعامل مع المطبات غير جذابة. وتبشر النتيجة بسرعة: تظهر التغييرات في القوام والملمس الجلدي بعد الجلسات الأولى.

3 أنواع من الإجراءات

وفقا لتقنية أداء التدليك المضادة للسيلوليت يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع. لديهم خصائصها وتوصياتها الخاصة لكل حالة على حدة. يجمعها مع شيء واحد: للحصول على نتيجة واضحة ، يتطلب إجراءات منتظمة.

  1. . دليل . النوع الاكثر شيوعا. وفقا لهذا الأسلوب ينقسم إلى معسر ، الاحترار والصرف اللمفاوي. يتم تنفيذ هذا العلاج بواسطة معالجين مؤهلين للتدليك وهو أفضل "علاج" للمراحل الأولية من السيلوليت. وهو تأثير فعال على مناطق المشكلة في الجسم. لتعزيز تأثير استخدام كريم مضاد للسيلوليت. تشمل عيوبه آلامًا عالية ، خاصة عند الفتيات ذوات العتبة المنخفضة للألم. بعد هذا الإجراء ، تبقى الكدمات في كثير من الأحيان.
  2. . الأجهزة. تحت هذه التركيبة يتم دمجها في أنواع التدليك صالون: فراغ ، اهتزازي ، بالموجات فوق الصوتية ، electrocurrent ، LPG التدليك ، الصحافة. تتمثل الطرق في تأثير المعدات الخاصة ، بما في ذلك المحوسبة ، على السيلوليت في المرحلتين الثالثة والرابعة. هذه الإجراءات حساسة أو مؤلمة في المرحلة الأولية. جهاز تدليك لا يترك كدمات.
  3. . المعلبة . هذا هو تدليك الفراغ الذي يمارس في المنزل. فمن الضروري أن يتقن بشكل مستقل تقنية تنفيذ وشراء البنوك. مثل دليل ، يمكن أن يترك علامات على الجسم (احمرار وكدمات) ، ولكن أقل إيلاما. وفقا للاستعراضات ، في الحالات غير المطلقة يمكن أن تضمن النتائج بنسبة 100 ٪.
يعتمد اختيار الطريقة على التفضيلات والقدرات الشخصية. إذا كان الوضع المالي يسمح ، فالفتيات يثقن في أجسادهن إلى خبراء التجميل. أولئك الذين يريدون إنقاذ ، حاول إجراءات مستقلة.

علب التدليك المضادة للسيلوليت: ما تحتاج إلى معرفته

مثل هذا الإجراء التجميلي ، كالتدليك المعلب ، يزيل الجزء المرئي من المشكلة ، "قمة جبل الجليد". ولكن من المهم البدء في العلاج مع القضاء على أسباب السيلوليت. على وجه الخصوص ، لتغيير طريقة الحياة ، وتغيير الإدمان على الطعام ، والذهاب للرياضة. في هذا "الترادف" يمكنك تحقيق تأثير أكثر إقناعا للتدليك.

مبدأ العملية

يتكون مفهوم "cellulite" في كلمتين: "cellula" و "itis" ، والتي تترجم "خلية" و "التهاب". هذا هو خلل تجميلي للأنسجة تحت الجلد ، وتغيره بسبب انتهاكات الأنظمة الليمفاوية والدورة الدموية. أثناء تدليك الفراغ ، يمتص البنك الجلد المصاب. بسبب التأثير الميكانيكي ، هناك زيادة في تدفق اللمف والدورة الدموية ، وإزالة السموم من خلايا الجلد. يتم تشغيل هذه العمليات الهامة عن طريق التحفيز من قبل ضفاف البشرة ، ونتيجة لذلك تختفي العلامات الخارجية للسيليوليت - ما يسمى "قشر البرتقال".

شهادة

بالنسبة للتدليك المعلب ، فإن السيلوليت هو عبارة عن ترسبات دهنية على البطن والفخذين والأرداف والأذرع العلوية. تعتبر جلدي السيلوليت في هذه الأجزاء من الجسم هي المشكلة الأنثوية الأكثر شعبية ، حوالي 80٪ من النساء على دراية بها.

يحظر التدليك الحجامة في مواقع العقد الليمفاوية: في منطقة المروج والأربية ، في صحن مفاصل الكوع ، بالقرب من الرقبة والغدد الثديية. لا يمكن أن توضع البنوك فوق القلب والكلى ومباشرة على العمود الفقري. التدليك لا يغطي الفخذين الداخليين. قد يبدو الحذر التالي غريباً بالنسبة للكثيرين ، ولكن: في أي حال من الأحوال لا تقم بالتدليك الذاتي ... باستخدام المكنسة الكهربائية. هذا يصيب بشدة الأوعية الدموية والجلد.

قائمة موانع الاستعمال

قبل أن تفعل البنوك تدليك السيلوليت ، تأكد من إطلاعك على قائمة من موانع لجلسات التدليك. لذلك ، يُمنع الإجراء بشكل صارم في الحالات الصحية التالية:

  • اضطرابات الدم
  • الأورام من مختلف المسببات.
  • أمراض النسيج الضام
  • مع الدوالي و thrombophlebitis.
  • الأمراض المعدية الحادة.
  • السل؛
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • عمليات الجلد الالتهابية.
  • أمراض الجهاز البولي.
  • مع مرض المرارة.

يمتد الحظر على حمل التدليك المعلب إلى فترة الحمل وكذلك الإرضاع. التدليك على الصدر والبطن والظهر بعد الولادة الطبيعية ، وخاصة بعد العملية القيصرية ممكن فقط بعد ستة أشهر وبعد التشاور مع طبيب نسائي.

في الأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل ، يجب عليه إعادة لون البشرة بإجراءات محدودة: فرك بفرشاة قاسية ودُشّ تباين. ويعتقد أن التدليك لا يمكن القيام به أثناء الحيض. في أيام الحيض لا ينصح بالتصرف على جلد الخصر والبطن. يمكن تدليك اليدين والساقين والأرداف خلال هذه الفترة بأية طريقة ، بما في ذلك العلب.

يمكن الاختيار

يمكن التعرف على معدات التدليك المعلبة بسهولة من خلال الكدمات التي تركتها العلب على الجلد. يعتمد حجم ولون وتشبع الكدمة على نوع جهاز التدليك ومهارة الأداء. لذا أي البنوك تختار؟

  • . الزجاج . نحن نتحدث عن البنوك الطبية العادية مع "الشعلة" في الداخل ، والتي في السنوات الماضية عالجت نزلات البرد. يتم الجمع بين الكفاءة العالية مع إزعاج كبير وسلامة مشكوك فيها. في الوقت الحالي ، يكاد يكون من المستحيل شراؤها: توقفت الجرار الطبية الزجاجية عن الإنتاج.
  • . بلاستيك . مزاياها هي القدرة على تحمل التكاليف ، وبيئة العمل والسلامة ، لذلك تستخدم على نطاق واسع علب بلاستيكية للتدليك المنزلي. أنها تلتصق بسهولة على سطح الجسم بسبب تغيرات الضغط. وتشمل عيوب هشاشة بهم.
  • . الزجاج مع غطاء من البلاستيك . يمكن العثور على هذه البنوك في صالات التدليك. تجمع الأجهزة بين كل مزايا النوعين السابقين وهي خالية تمامًا من عيوبها.
  • . سيليكون . معظم البنوك الحديثة لديها الميزة الرئيسية - سهولة الاستخدام. يتم تثبيتها بأصابع ، وتوضع على المنطقة المرغوبة من الجسم وتثبيتها بواسطة تفريغ الفرشاة. لا تتكسر مثل البلاستيك ، لا تكسر الزجاج. فهي مريحة لتنظيم قوة الشفط. ومع ذلك ، من بين النماذج الأولية ، أقل فعالية. يمكن أن تحتوي علب البلاستيك والسيليكون على فوهات بارعة إضافية - مضخة أو "كمثرى" ، والتي تضخ الهواء.
يمكنك أيضا اختيار علب المطاط ، فهي أكثر ميزانية. البنوك الخزفية لديها أعلى تكلفة. "Exotica" تقدم التسوق عبر الإنترنت - مصارف الخيزران ، والتي تصحح شكل المرأة الصينية. أيا كان نوع وقطر العلب المختارة ، فإن المبدأ الرئيسي سيبقى تقنية التدليك.

خوارزمية التنفيذ

لتدليك جرة مضادة للسيلوليت بشكل صحيح ، يجب إعداد الجلد لهذا الإجراء. بادئ ذي بدء ، نتخلص من تلوث الجلد عن طريق أخذ دش دافئ مع الغسل الإلزامي. تنظيف الجسم لا تمسح جافة ، ومنشفة promakivaem. بعد ذلك ، قم بتنفيذ العناصر الإلزامية الأربعة التالية.

  1. . نحن الاحماء . الاحترار الدقيق للجلد يقلل من عدم الراحة وآثار التدليك الذاتي. وتعضد مناطق الأرداف والبطن سطح النخيل بالكامل حتى احمرار طفيف. لتحضير الوركين ، ضع قدمك على الكرسي وحركات بديلة: دائرية - فرك ، مستقيم - سكتة دماغية. يكتمل الإحماء عادة بحركات "الضرب" التي يتم تنفيذها بواسطة حواف الراحتين. تطبق العديد من الفتيات الملحقات اليدوية للتدفئة ذات الجودة: دبوس أو فرشاة.
  2. . تزييت . يحتوي التدليك المضاد للسيلوليت على عدة خيارات لأداء (على الجلد الجاف أو المرطب). على الجسم الجاف ، يبدو أن البنوك لديها تأثير كبير. في الواقع ، إنها خاطئة. للحصول على التأثير المطلوب ، يجب أن تنزلق البنوك. لذلك ، قبل الإجراء ، يجب أن يتم زيت الجلد للتدليك. يجب أن يكون كافيًا: أكثر من التدليك العادي. بدلا من التدليك ، زيت الزيتون أو زيت الأطفال هو مناسب.
  3. . نحن نتدليك . إزالة بقايا النفط من يديك ، واتخاذ جرة التدليك. أثناء العملية ، يجب أن تكون محكمة ضد الجسم. في حالة "تقشيرها" ، سيظهر صوت مميز ، مما يشير إلى أن القليل من الزيت قد تم تطبيقه أو لم يتم استنفاد الهواء بالكامل. نزيل العيب ، نعيد وضع الجرة وننقلها بسلاسة على طول الأوعية اللمفاوية. يجب أن يكون للحركة تركيز واضح - من الأسفل إلى الأعلى ، على المعدة - في اتجاه عقارب الساعة. الألم طفيف مقبول. إذا كان الجلد مدبوغًا بعلبة ، فإنه يمتد ، ويتم الشعور بأحاسيس مؤلمة ، ثم امسك الجلد بيدك. لألم شديد ، يجب إيقاف الإجراء.
  4. . الترطيب. في المرحلة الأخيرة من التدليك ، تحتاج إلى مسح الزيت المتبقي باستخدام منديل ، وضع كريم مرطب أو مضاد للسيلوليت على الجسم.
لتنفيذ تدليك فراغ من السيلوليت في المنزل مريحة للغاية. بعد كل شيء ، بعد ذلك يمكنك الاسترخاء ، نصف ساعة يرقد في وضع مريح تحت البطانية.

بنوك لتدليك مكافحة السيلوليت

يمكن تدليك الأرداف والفخذين ...

للراحة ، تحتاج إلى الاستلقاء على جانب واحد ، نعلق جرة تدليك على جلد الفخذ. ثم ، ببطء ، بسلاسة ودون توقف ، حركه في اتجاه "من أسفل إلى أعلى". ابدأ بالخطوط المستقيمة ، ثم انتقل إلى الحركات المتعرجة واللولبية والمتعرجة. تدليك الأرداف في دائرة. تحكم في عمق تغلغل الجلد من 1-3 سم مع مؤشر أكبر ، اترك كمية قليلة من الهواء تحت الجرة ، واضغط على الجلد في قاعدة الجرة بإصبعك.

... وبطن

عند تدليك البطن ، من الضروري التحرك في اتجاه عقارب الساعة من منتصف الخصر إلى السرة ، دون الضغط وتوسيع منطقة الدائرة تدريجيا. الحركة لا ينبغي أن تكون فوضوية. مع التقنية الصحيحة سوف تظهر احمرار طفيف في الجلد.

يسمح للجلد بالتدليك لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ، إذا لزم الأمر ، يمكن تنفيذ الإجراء في كثير من الأحيان - كل يوم. يوصي الخبراء بالتوازي مع تدليك مكافحة السيلوليت في البطن ، والمصارف للعمل بها والعودة.

كم مرة للقيام به

مع التنفيذ الأمين لجميع التوصيات ، العبء الرياضي والتغذية ، للحد من أحجامها والتخلص من نتوء السيلوليت ممكن في غضون أربعة أشهر. تدليك المهنية الاقتراب من شدة الإجراءات بشكل فردي. أخذت تقليديا في الاعتبار مرحلة من السيلوليت ، ونمط حياة المريض ، وقدرات استعادة الجسم.

في المنزل ، يعتبر من المعتاد القيام بتدليك السيلوليت المعلب مرتين في الأسبوع ، ولا ينصح باستعمال يومين للتدليك على التوالي. يجب أن يتم تدليك منطقة مشكلة واحدة في المتوسط ​​من خمسة إلى سبعة إلى 15-20 دقيقة حسب مقياس "الكارثة" وينتهي بمظهر احمرار واضح. إذا كان لديك ميل إلى ظهور تدليك السيلوليت يجب أن يتكرر كل ستة إلى ثمانية أشهر.

كيفية زيادة التأثير

إذا كنت ترغب في تحسين تأثير التدليك المضاد للسيلوليت في الدويتو مع تأثير الفراغ ، استخدم العسل ، مزيج من الزيوت العطرية مع التوابل والبهارات.

عسل

جرار التدليك المضادة للسيلوليت العسل ليس تقنية تدليك خاصة ، ولكن إضافة "حلوة" إلى إجراءات مكافحة السيلوليت. فوائد العسل هائلة: فهي لا تقوم فقط بتنظيف البشرة وتقويتها ، بل تخفف من ملامح الجسم وتزيل الجوانب ، ولكنها تقلل أيضًا من احتمال ظهور السيلوليت إلى الصفر. يتم تسخين المنتج في الميكروويف أو في حمام مائي ، ثم يتم تطبيقه على الجلد في طبقة رقيقة ، حتى. للحصول على جرة انزلاقية أفضل ، يمكن تخفيف العسل بالتساوي مع زيت الزيتون أو العنب أو بذر الكتان. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، لا يوجد علاج مضاد للسيلوليت قادر على التنافس مع العسل.

علب الساق

الخردل والفلفل

إثراء القاعدة ، أي التدليك أو أي زيت نباتي ، مع الزيت العطري من أي الحمضيات ، أو الغرنوقي ، أو الأرز ، أو العرعر أو السرو. تأثير الاحترار الإضافي سيوفر التوابل.

وصفة التدليك

  1. خذ ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
  2. يُمزج مع القرفة والفلفل الأحمر (أو مع القرفة والخردل الجاف). سوف يستغرق قليل من كل.
  3. يتم تسخين التركيب في حمام مائي.
  4. في الخليط ، أضف أربع قطرات من أي من الزيوت الأساسية الموصى بها.

لتقييم تأثير التدليك المضاد للسيلوليت باستخدام العلب ، أجرِ اختبارًا بسيطًا: اجلس على كرسي ، مد ساقك على ساقك وانتبه إلى مناطق المشكلة في الجسم. مع دورة تدليك نوعية ، ينبغي القضاء على الجانب الخارجي للمشكلة. ستتحسن حالة غطاء الجلد بشكل ملحوظ ، وسيصبح الجلد ناعمًا ومرنًا ومرنًا ، وسوف تختفي التلال.

تدليك السيلوليت المعقم يوفر علاج فعال فقط مع نهج متكامل. في موازاة ذلك ، ستحتاج إلى التخلي عن العادات السيئة والوجبات السريعة والحفاظ على نمط حياة نشط مع تناول يومي 1.5-2 لتر من الماء. ثم ، مع مرور الوقت ، يبدأ الجسم نفسه في سحب نفسه من مشكلة "السيلوليت".

ملاحظات: "بعض البنوك لم تفعل ذلك"

أعتقد أنني لا أخطأ في الحصول على غرام إذا كنت أفترض أن معظم الفتيات يبدأن في الالتقاط بشكل محموم وتجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن مع بداية الربيع ، في محاولة للنظر في كل شيء "ارتفاع -1100 كجم أو 90-60-90 في موسم الشاطئ. الحمية والتمارين ، وبطبيعة الحال ، والتدليك. الكلاسيكية. قررت أن أعهد مناطق مشكلتي إلى البنوك الساحر. لقد عهدت إليهم لفترة طويلة ، وبالكاد أصبحت أماً. ساعدوا على العودة بسرعة الورم. و منذ وقت ليس ببعيد ، بعد أن شعرت بمقاربة المسام الساخنة ، قررت أن أقوم بـ "آذان" على وركتي ... استغرق الأمر 10 جلسات لكل شيء - لقد فعلت ذلك كل يوم. والنتيجة هي ملحوظ بالفعل. في السابق ، استقرت الوركين بشكل سلس في الحمار ، والآن يمكن رؤية حدود الأماكن المذكورة أعلاه بشكل جيد. ثلاثة هتافات! البنوك نفسها - 2 قطعة - صغيرة ، مصنوعة من السيليكون السميك. يمسكون بإحكام. يفعلون عملهم لمدة 5+. مع البنوك في الحزمة كانت التعليمات والتوصيات للاستخدام. خطأ ما لتطبيقها صعب. شيء رائع ، لأنه يعمل. جنبا إلى جنب مع البنوك للتدليك استخدام الجسم هلام "نعم إلى CUCUMBERS". بطبيعة الحال ، لم تكلف بعض البنوك. أكرر: النظام الغذائي (في حالتي ، الكفير ليلة بدلا من العشاء) ، والنشاط البدني (أنا في بعض الأحيان تشغيل) + تدليك.
البنوك ، بالطبع ، يوصي. أتمنى لجميع الفتيات أن يكونوا دائما جميلين ومناسبين. ليس فقط في الربيع والصيف

http://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do MamaMasha، http://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

محاربة السيلوليت ضروري لفترة طويلة ومعقدة. تدليك العسل يساعد كثيرا. كما أنه من الجيد طرح مناطق مشكلة مع درفلة عادية كل يوم.

http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/ ناتاليا (تامبوف) ، http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

في العام الماضي ، استخدمت حوالي 2.5 شهرًا. فقط كل يوم ، كما يجب أن يرتاح الجلد. كانت هناك كدمات ، لكنها اختفت بسرعة ، ثم توقفت عن الظهور. وكان مؤلمًا فقط في البداية ، ثم كما لو اعتدت على ذلك. أصبح الجلد أكثر صلابة ، في البداية كان يمتص تقريبا في الجرة لنصف تقريبا ، ثم كان من الصعب حتى امتصاص ذلك. وكان بشرتي ضعيفة للغاية ، ولكن لم يحدث شيء ، لم تنفجر الشعيرات الدموية)))) إنها مجرد مسألة وقت.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/ KatyKot ، http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/

دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الصفحة الاولى

10046

Vasilina Smotrina: "أبنائي الستة مساعديّون"

أم لستة أبناء فاسيلينا Smotrina أمر مؤكد: حتى في عائلة كبيرة ، يجب على المرأة العثور على الوقت لتطوير الذات ، وتكون جميلة ونشطة جسديا. حول كيف تفعل كل شيء وما هو اختراق الحياة التي تستخدمها - في مقابلة مع بوابة womanadvicesforlife.info.

72
33 ккал 3 ساعات 33 كيلو كالوري

الكاتشب في المنزل لفصل الشتاء: وصفات لصلصة الطماطم الحارة ، الحارة ، الحامضة ، وحتى "الفجل"

كيف لطهي صلصة الطماطم في فصل الشتاء مع البصل والفلفل البلغاري والساخن ، الفجل ، والتفاح ، والخوخ. صلصة الطماطم محلية الصنع من الفواكه الصفراء والخضراء ، اختر الوصفات بدون طبخ ، بدون خل. الاستعراضات.

37
200 ккал 1 ساعة 200 سعرة حرارية

وصفات للسلطة من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: كيفية تجنب "المرارة" ، وكذلك قرصنة الحياة مع غطاء من النايلون

سلطة الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: وصفات خطوة بخطوة. فوائد ومضار الطماطم غير الناضجة. كيفية صنع "كوبرا" ، "دونسكوي" ، "الدانوب" ، حصاد الأرز والخيار. طريقة سريعة دون الطهي. نصائح حول كيفية تسهيل عملية الحفظ.

24

قائمة النظام الغذائي اليومي لالتهاب الكبد C كل يوم: قواعد التغذية للبالغين والأطفال ، وطاولة مع مثال على نظام غذائي

النظام الغذائي لالتهاب الكبد الوبائي ج ، فضلا عن ألف وباء ومضاعفاتها: الميزات. قوائم المنتجات المسموح بها والمحظورة. قواعد النظام الغذائي. الاختلافات في تغذية الأطفال والبالغين. عينة القائمة الأسبوعية.

69

التفاف من السيلوليت في المنزل: التكنولوجيا ، الخليط الصحيح ونتائج الاسترخاء في "شرنقة"

مكافحة السيلوليت التفاف في المنزل: أنواع والتكنولوجيا. تركيبات مع الطين ، والبن ، والعسل ، والطحالب ، والخل ، والفلفل ، والزنجبيل ، والزيوت الأساسية. علاجات الشوكولا وكيف يعمل Kapsik. مراجعات الفعالية.

48
52 ккал 1 ساعة 52 كيلو كالوري

وصفة بسيطة للطماطم الخضراء لفصل الشتاء وإعداد "اليومي" لأولئك الذين "يسحب المالح"

وصفات من الطماطم الخضراء لفصل الشتاء: نحن نطهو الخضار الكلاسيكية ، المحشوة والمخلل. الباليه مع البنجر والتوابل. الملح في الجرار ، مقلاة ، برميل. مع التوابل والطماطم. نسخة الكرز وطريقة "اليومية".